Hiperconectividad y bienestar psicológico: un análisis de los procesos de adaptación mental en la era digital

Autores/as

Vanessa Soraida Matango Angamarca
Investigadora Independiente
https://orcid.org/0009-0004-6667-7601
Jhoselin Liseth Suárez Mise
Investigadora Independiente
https://orcid.org/0009-0009-4985-1395
María Luisa Encalada
Investigadora Independiente
https://orcid.org/0009-0007-8229-3052
Gabriela Estefanía Ochoa Hermidas
Ministerio de Educación, Deporte y Cultura del Ecuador
https://orcid.org/0009-0001-0605-9105
DOI: https://doi.org/10.63415/saga.2026.102

Palabras clave:

hiperconectividad, bienestar psicológico, adaptación mental, salud digital, autorregulación, comportamiento tecnológico

Sinopsis

La expansión de las tecnologías digitales ha transformado profundamente la manera en que las personas perciben, procesan y gestionan sus experiencias diarias, generando nuevas dinámicas psicológicas vinculadas con la conectividad permanente, la circulación ininterrumpida de información y la presencia constante de dispositivos en casi todas las actividades humanas. *Hiperconectividad y bienestar psicológico: un análisis de los procesos de adaptación mental en la era digital* examina las modificaciones que experimentan la atención, las emociones, las relaciones interpersonales, los hábitos de descanso y los mecanismos de autorregulación dentro de una realidad caracterizada por la interacción continua con entornos digitales. La obra analiza los factores que influyen en la construcción de identidades virtuales, la administración de estímulos múltiples, la comparación social en plataformas digitales y las repercusiones asociadas con la sobrecarga informativa. A través de una perspectiva integradora, se presentan conocimientos derivados de la psicología, las neurociencias y los estudios sobre comportamiento tecnológico, acompañados por orientaciones aplicables a la vida cotidiana. Cada apartado aporta herramientas para fortalecer la capacidad de adaptación mental, promover prácticas de uso consciente de la tecnología y favorecer un equilibrio más saludable entre las experiencias digitales y presenciales, contribuyendo al desarrollo de una relación más reflexiva, autónoma y sostenible con el universo conectado contemporáneo.

Descargas

Los datos de descarga aún no están disponibles.

Biografía del autor/a

Vanessa Soraida Matango Angamarca, Investigadora Independiente

Vanessa Soraida Matango Angamarca es Magíster en Educación con mención en Pedagogía en Entornos Digitales por la Universidad Bolivariana del Ecuador, formación que fortalece su especialización en la integración de estrategias pedagógicas innovadoras mediadas por tecnologías digitales para el mejoramiento de los procesos de enseñanza y aprendizaje. Asimismo, es Licenciada en Contabilidad y Auditoría, Contadora Pública Autorizada (CPA), graduada en la Universidad Técnica del Norte, lo que le ha permitido desarrollar competencias sólidas en gestión financiera, auditoría, control interno y administración de organizaciones.

Complementariamente, obtuvo el título de Tecnóloga en Diseño Gráfico en el Instituto Tecnológico Superior Ibarra, formación que amplía su perfil profesional al integrar habilidades en comunicación visual, creatividad y diseño aplicado a contextos educativos y empresariales. La convergencia de estas áreas del conocimiento le confiere una visión interdisciplinaria que articula la gestión administrativa, la innovación educativa y el uso de recursos digitales para el fortalecimiento de procesos formativos.

Su trayectoria académica evidencia un compromiso permanente con la actualización profesional, la investigación y la incorporación de metodologías innovadoras orientadas a la transformación de los entornos de aprendizaje, contribuyendo al desarrollo de propuestas educativas que responden a las demandas de la sociedad del conocimiento y la educación digital contemporánea.

Jhoselin Liseth Suárez Mise, Investigadora Independiente

Jhoselin Liseth Suárez Mise es Licenciada en Ciencias de la Educación Básica por la Universidad Técnica de Ambato. Su formación profesional se orienta al estudio, comprensión y fortalecimiento de los procesos educativos en los niveles iniciales de escolaridad, con énfasis en el desarrollo integral de los estudiantes y en la aplicación de estrategias pedagógicas pertinentes a los contextos de aprendizaje contemporáneos.

Como investigadora independiente, ha consolidado un perfil académico vinculado al análisis de problemáticas educativas, la reflexión pedagógica y la generación de aportes que contribuyen al mejoramiento de la práctica docente. Su labor se fundamenta en una visión crítica de la educación, entendida como un proceso social, cultural y formativo que exige innovación, responsabilidad ética y compromiso permanente con la calidad educativa.

Radicada en Latacunga, Ecuador, Jhoselin Liseth Suárez Mise proyecta su desempeño profesional hacia la investigación y la docencia, articulando conocimientos teóricos y prácticos propios de la Educación Básica. Su trayectoria evidencia interés por promover ambientes de aprendizaje inclusivos, participativos y significativos, orientados al desarrollo de competencias, valores y habilidades fundamentales en los estudiantes. Su producción académica se vincula con el fortalecimiento de la educación como eje esencial para la transformación social.

María Luisa Encalada, Investigadora Independiente

María Luisa Encalada es Doctora en Ciencias de la Educación, con especialización en Administración Educativa, por la Escuela Politécnica Javeriana del Ecuador. Su formación académica se complementa con el título de Licenciada en Ciencias de la Educación, en la especialización de Administración y Supervisión Educativa, obtenido en la Universidad Técnica de Babahoyo, así como con su preparación como Profesora de Educación Primaria, nivel tecnológico, en el Instituto Superior Pedagógico Alfredo Pérez Guerrero.

Como investigadora independiente radicada en Ibarra, Ecuador, ha consolidado un perfil profesional orientado al análisis, gestión y fortalecimiento de los procesos educativos desde una perspectiva administrativa, pedagógica y organizacional. Su trayectoria evidencia una sólida vinculación con la educación básica, la supervisión institucional y la mejora continua de la calidad educativa.

Su formación interdisciplinaria le permite abordar la educación como un proceso integral que requiere liderazgo académico, planificación estratégica y compromiso ético con la formación humana. En este sentido, su labor se proyecta hacia la reflexión crítica sobre la administración educativa y el desarrollo de prácticas institucionales que favorezcan ambientes escolares eficientes, inclusivos y orientados al aprendizaje. Su perfil académico representa un aporte significativo al campo educativo ecuatoriano.

Gabriela Estefanía Ochoa Hermidas, Ministerio de Educación, Deporte y Cultura del Ecuador

Gabriela Estefanía Ochoa Hermidas es Magíster Tecnológica en Desarrollo e Innovación Digital en Inteligencia de Negocios por el Instituto Superior Tecnológico de Formación Profesional Administrativa y Comercial. Asimismo, es Licenciada en Ciencias de la Educación con mención en Informática por la Universidad de Guayaquil y Tecnóloga Superior Universitaria en Administración, formación que le proporciona una visión interdisciplinaria para integrar la gestión administrativa, las tecnologías digitales y los procesos educativos.

Se desempeña como docente en la Unidad Educativa Dr. Juan Henríquez Coello de la ciudad de Machala, donde desarrolla su labor profesional orientada al fortalecimiento de las competencias digitales, la innovación pedagógica y la incorporación de herramientas tecnológicas en los procesos de enseñanza y aprendizaje. Su práctica educativa se caracteriza por la implementación de metodologías activas que favorecen el desarrollo de habilidades críticas, colaborativas y digitales en los estudiantes.

Su trayectoria académica y profesional refleja un compromiso permanente con la actualización científica y tecnológica, promoviendo el uso estratégico de la inteligencia de negocios y las tecnologías de la información como recursos para optimizar la gestión educativa y potenciar la calidad del aprendizaje. Su perfil integra la docencia, la innovación y la transformación digital, contribuyendo al fortalecimiento de una educación pertinente, inclusiva y alineada con las demandas de la sociedad del conocimiento.

Referencias

Bañuelos, M. F. B. (2025). Estrategia para mantener la concentración mediante estímulos auditivos aplicado a estudiantes con sintomatologías relacionadas al déficit de atención.https://ri-ng.uaq.mx/handle/123456789/11632

Cancino, Margarita, & Rehbein, Lucio. (2016). Factores de riesgo y precursores del Deterioro Cognitivo Leve (DCL): Una mirada sinóptica. Terapia psicológica, 34(3), 183-189. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-48082016000300002

Cardenas Ramos, D y Valdivia Paredes, A. (2022). Plan de negocio para la plataforma tecnológica de servicios para el bienestar psicológico y emocional “Vitalmente”, periodo 2020-2025. Universidad San Ignacio de Loyola.

CASTILLO, F. R. G., & Richard, F. (2024). Bienestar psicológico y aprendizaje digital en tiempos de pandemia en estudiantes de la Facultad de Odontología de la Universidad Nacional Daniel Alcides Carrión Cerro de Pasco 2021 (Doctoral dissertation, NATIONAL UNIVERSITY).https://repositorio.upch.edu.pe/bitstreams/05b06f89-2ca7-45b0-82ff-c0c9b1ca59ff/download

Celi Garzón, D. (2019). Características de las organizaciones sociales y saludables: análisis de un proceso de reducción de personal en una entidad pública territorial. Universidad Externado de Colombia. https://bdigital.uexternado.edu.co/handle/001/4618

Chachapoya Correa , G. E. ., Garcés Barros , V. G., Chandi Chamorro , K. S., & Mena Mejía , M. M. (2025). Efectos del uso excesivo de redes sociales en la regulación emocional y la salud mental en adolescentes: una revisión integradora desde la psicología evolutiva . Revista Científica De Salud BIOSANA, 5(4), 1–9. https://doi.org/10.62305/biosana.v5i4.676

Chen, T. T. (2025). Conectar la naturaleza, la salud y la resiliencia planetaria. Global Health Promotion, 32(4), 11-14.https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/17579759251395601

Chuquimarca Cumbicus, V. C., Toaquiza Chugchilan, K. M., Pinargote Borja, K. G., & Calle Lliguicota, M. L. (2025). Influencia del uso excesivo de pantallas en las habilidades socioemocionales en estudiantes de 8vo de una institución educativa. Ciencia Y Educación, 6(10.1), 80 - 91. https://doi.org/10.5281/zenodo.17619884

Diéguez Tovar, E., Aguilar Gómez, M. C., & Zapata Sánchez, R. (2025). La Inteligencia Artificial como herramienta para favorecer el acceso a la Normativa de Límites de Ruido.: Hacia la concientización de los efectos del ruido en la salud pública. Memorias Del Concurso Lasallista De Investigación, Desarrollo E innovación, 12(1), 62–69. https://doi.org/10.26457/mclidi.v12i1.4544

Frausto Martín del Campo, Adrián, & Patiño Domínguez, Hilda Ana María. (2021). Afectividad de normalistas: estudio sobre el estado de ánimo y la inteligencia emocional. Revista latinoamericana de estudios educativos, 51(3), 45-69. Epub 20 de octubre de 2023.https://doi.org/10.48102/rlee.2021.51.3.390

Gil Ríos, Ana María. (2025). Diversidad familiar y familias ensambladas: reflexiones para desafiar el modelo nuclear hegemónico. El Ágora USB , 25 (2), 746-768. Publicación electrónica del 1 de abril de 2025. https://doi.org/10.21500/16578031.7468

González Monzón, A. (2025). Estrategias de autorregulación en niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: una revisión sistemática. Calidad De Vida Y Salud, 18(1), 81-118. https://doi.org/10.63790/cdvs.v18i1.462

Gómez-Urrutia, Verónica, & Jiménez Figueroa, Andrés. (2022). Identidad en la era digital: construcción de perfiles en redes sociales en adolescentes chilenos/as. Convergencia, 29, e17430. Epub 27 de julio de 2022.https://doi.org/10.29101/crcs.v29i0.17430

Izquierdo Noboa, A. S., & Guerra Aguayo, G. A. (2025). Mediación digital: oportunidades y desafíos en la resolución de conflictos en línea. Sinergia Académica, 8(9), 507–520. https://doi.org/10.51736/sa860

Jaime Manzanarez, B. A. (2025). Transformación digital en la comunicación: nuevas herramientas y retos profesionales. Revista Multi-Ensayos, 11(21), 76–84. https://doi.org/10.5377/multiensayos.v11i21.20083

Jiménez Fernández, Rafael, Heredia Ponce, Hugo, & Parrado Collantes, Milagrosa. (2026). Perfiles de estudiantes universitarios ante la lectura digital. Un estudio referido a la multitarea o multitarea. Forma y Función , 39 (1), e6075. Publicación electrónica del 30 de diciembre de 2025. https://doi.org/10.15446/fyf.v39n1.116075

Landavazo Moreno, E., Padilla Gavilanez, K., Barajas Flores, J., & Rodríguez Lasso, F. (2024). Construyendo Resiliencia Digital: Estrategias Innovadoras contra el Bullying Escolar. Polo del Conocimiento, 9(3), 2976-2995. https://doi.org/10.23857/pc.v9i3.6831

Landazabal-Villamizar, A y Pinzon-Carreño, S. (2025). Niveles de Ansiedad en Estudiantes de la Universidad de Santander, Campus Bucaramanga, que Practican Apuestas en Línea. Universidad de Santander. https://repositorio.udes.edu.co/handle/001/12613

Melo Velandia, I. K. (2023). Incidencia del uso de las TIC en el Balance vida laboral y personal de los nativos digitales del área de diseño e ingeniería del Proyecto de Ampliación y Optimización de la PTAR El Salitre en Bogotá, DC.https://bdigital.uexternado.edu.co/entities/publication/59017588-f08b-421d-bc79-70d5595b922b

Osorio Gómez, L. A. (2011). Ambientes híbridos de aprendizaje. Actualidades Pedagógicas, 58, 29-44. https://ap.lasalle.edu.co/article/view/327

Palacios Carrillo, E., y Maldonado Estévez, E. A. . (2025). Entre fronteras y pantallas: El vínculo tecnológico de las familias transnacionales venezolanas en Colombia. Revista Perspectivas, 10(1), 110–128. https://doi.org/10.22463/25909215.4852

Parra Abarca, J., Baldivia Noyola, P., Pérez Palacios, H. B., Arellanes Robledo, H., & Rodríguez Matías, L. (2026). Neurociencia de la Toma de Decisiones: Mecanismos Cerebrales, Modulación Neurotransmisora y Desafíos de la Neurotecnología en la Era Digital. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 9(6), 9107-9127. https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i6.22019

Pineda Marín, Claudia, & López-López, Wilson. (2010). Atención Psicológica Postdesastres: Más que un "Guarde la Calma". Una Revisión de los Modelos de las Estrategias de Intervención. Terapia psicológica, 28(2), 155-160. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-48082010000200003

Rodríguez-Hernández, Gabriela, Rodríguez Cruz, Olga, & Juárez Lugo, Carlos Saúl. (2025). Efecto del apoyo social en línea en el bienestar subjetivo. Acta universitaria, 35, e4137. Epub 26 de enero de 2026.https://doi.org/10.15174/au.2025.4137

Tenezaca Vijay, J., Sacoto Larrea, N. N., Villares Carvajal, L., Cusme Almenaba, B. M., & Cañar Vera , D. P. (2026). Ciber-aprendizaje y atención: cómo el uso de herramientas digitales afecta los periodos de atención sostenida en escolares. Arandu UTIC, 13(2), 955–967. https://doi.org/10.69639/arandu.v13i2.2239

Tripaldi-Proaño, T. D., & Tripaldi-Proaño, A. M. (2022). El objeto diseñado y la percepción del tiempo: el teléfono. Cuadernos Del Centro De Estudios De Diseño Y Comunicación, (166). https://doi.org/10.18682/cdc.vi166.7053

Vargas Allauca, M. V. (2025). Evaluación de la fatiga visual y tecnoestrés en los trabajadores del distrito de educación 06D01 Chambo–Riobamba (Master's thesis, Riobamba: Universidad Nacional de Chimborazo).http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/15224

VERDUGO, L. D. J. G. (2025). E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA Y NEUROPSICOLÓGICA. Mentes en diálogo: perspectivas educativas, clínicas y organizacionales. https://n9.cl/qt3rah

Villarreal Espinosa, V. M. (2024). Relación entre el uso de redes sociales y la autoestima en adolescentes. Ethos Scientific Journal, 2(1), 4-16. https://doi.org/10.63380/esj.v2n1.2024.27

Zambrano, S. N. B., & Cedeño, H. C. (2023). Selectividad ideológica motivada por la digitalización de los modelos de comunicación: Un enfoque desde lo psicopolítico. Sinapsis: La revista científica del ITSUP, 1(22), 22. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9177921

Descargas

LIBRO (Formato PDF)

Publicado

junio 17, 2026

Categorías

Derechos de autor 2026 Editorial SAGA

Detalles sobre esta monografía

ISBN-13 (15)

978-9907-803-47-1

Cómo citar

Matango Angamarca, V. S., Suárez Mise, J. L., Encalada, M. L., & Ochoa Hermidas, G. E. (2026). Hiperconectividad y bienestar psicológico: un análisis de los procesos de adaptación mental en la era digital. Editorial SAGA. https://doi.org/10.63415/saga.2026.102