Entrenamiento físico y deportivo en contextos individuales y colectivos: Estrategias metodológicas para el desarrollo integral del rendimiento

Autores/as

Anderson Javier Coral Quetamá
Universidad Politécnica Estatal del Carchi
https://orcid.org/0009-0005-8221-0478
DOI: https://doi.org/10.63415/saga.2026.69

Palabras clave:

entrenamiento deportivo, rendimiento integral, planificación física, metodologías aplicadas, evaluación funcional, salud y bienestar

Sinopsis

Este libro presenta una visión aplicada del entrenamiento físico y deportivo orientada al desarrollo integral del rendimiento en prácticas individuales y colectivas. A través de propuestas metodológicas claras, el lector encuentra rutas de planificación, evaluación y seguimiento que articulan capacidades físicas, procesos técnicos, toma de decisiones y equilibrio emocional. Cada capítulo organiza herramientas transferibles a distintos niveles de experiencia, desde iniciación hasta alto desempeño, con énfasis en la adaptación progresiva de cargas, la calidad del movimiento y la coherencia entre preparación y competencia. Se describen estrategias de trabajo colaborativo, autorregulación del esfuerzo, uso inteligente de la tecnología y cuidado de la salud a largo plazo. El texto promueve una mirada educativa del deporte que fortalece la autonomía, la disciplina y el bienestar personal sin perder la eficiencia del rendimiento medible. Entrenadores, docentes y deportistas hallarán orientaciones prácticas, ejemplos de sesión y criterios para ajustar decisiones diarias dentro de procesos sostenidos en el tiempo. La obra articula ciencia aplicada y experiencia de campo en un lenguaje accesible, directo y útil para transformar la práctica cotidiana del entrenamiento. Ofrece una referencia organizada para programas formativos contemporáneos. Favorece decisiones coherentes y sostenibles en diversos escenarios deportivos actuales. Con proyección educativa y social duradera.

Biografía del autor/a

Anderson Javier Coral Quetamá, Universidad Politécnica Estatal del Carchi

Anderson Javier Coral Quetamá, Magister en Actividad Física, es un profesional con años de experiencia en educación escolar y universitaria, especializado en entrenamiento deportivo en contextos individuales y colectivos. Con una destacada trayectoria en la enseñanza de deportes de conjunto como voleibol, fútbol y baloncesto infantil, ha publicado estudios innovadores sobre la enseñanza táctica del fútbol y voleibol. Su pasión por investigar se enfoca en contribuir al desarrollo del deporte en Ecuador, buscando mejorar la calidad de la educación física y el rendimiento deportivo en el país. En "Entrenamiento Deportivo en Contextos Individuales y Colectivos", comparte su experiencia y conocimientos para inspirar a estudiantes y profesionales de la actividad física a alcanzar el máximo rendimiento deportivo. A través de sus investigaciones y experiencia práctica, busca promover un enfoque integral y efectivo para el entrenamiento deportivo, que combine la teoría y la práctica para lograr resultados óptimos. Su objetivo es ser un referente en el ámbito del entrenamiento deportivo en Ecuador y Latinoamérica.

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Publicado

marzo 2, 2026

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Derechos de autor 2026 Editorial SAGA

Detalles sobre esta monografía

ISBN-13 (15)

978-9907-803-08-2

Cómo citar

Coral Quetamá, A. J. (2026). Entrenamiento físico y deportivo en contextos individuales y colectivos: Estrategias metodológicas para el desarrollo integral del rendimiento. Editorial SAGA. https://doi.org/10.63415/saga.2026.69